Todos hemos pasado por esos días en los cuales por la prisa o por el descuido hemos salido a realizar nuestras actividades diarias sin la famosa “comida más importante del día”, o bien simplemente nos ha dado pereza levantarnos a las horas de la mañana y nos saltamos el desayuno, pero ¿qué pasa cuando no desayunamos?.
El dicho popular que dice que el desayuno es la comida más importante es tan evidente como real. De hecho, son muchas las consecuencias para nuestra salud cuando nos saltamos el desayuno, especialmente si lo hacemos de manera habitual.
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