Las palomitas de maíz contienen fibra y pocas calorías por ello es que son una botana saludable.
De preferencia, las palomitas deben prepararse en casa, ya que las calorías pueden aumentar en las empaquetadas para microondas y listas para comer. La razón es que les adicionan otros ingredientes o condimentos para su elaboración, como azúcares, sal, grasas o aceites
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